운동 효과

족저근막 인솔의 숨겨진 효과 3가지

족저근막 인솔의 숨겨진 효과 3가지

족저근막염으로 고생하는 이들이 많아지면서 하루 10분 스트레칭과 함께 적절한 인솔 사용이 통증 완화에 큰 도움이 됩니다. 족저근막 인솔 선택이 중요한 […]

스포츠의학 진료, 효과는 어떤 차이일까?

스포츠의학 진료, 효과는 어떤 차이일까?

스포츠의학센터는 운동선수뿐 아니라 일반인도 체계적인 진료와 검진을 받을 수 있는 전문 의료기관입니다. 최근 3년간 스포츠 부상 환자가 15% 증가하며 맞춤형

아치 깔창 효과와 선택법 비밀은?

아치 깔창 효과와 선택법 비밀은?

아치 깔창은 족저근막염 및 평발 환자 70% 이상이 착용 후 통증 완화를 경험한 강력한 발 건강 아이템입니다. (출처: 대한정형외과학회 2023)

발 스트레칭과 용품, 차이점은?

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발 피로는 하루 활동량 증가와 장시간 서있음으로 인해 많은 사람이 겪는 문제입니다. 최근 조사에 따르면 70% 이상이 발 피로를 경험하며,

골프 피트니스 프로그램, 효과 차이는?

골프 피트니스 프로그램, 효과 차이는?

골프 피트니스 트레이닝 프로그램 비용은 1회당 5만~15만원대로 다양합니다. 최근 3개월 내 골프 입문자 증가로 합리적 가격과 효과를 동시에 찾는 수요가

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